Med Aldersrelateret træning ønsker Dansk Håndbold Forbund at optimere den daglige træning og dermed den danske talentudvikling. Materialet er udviklet i samarbejde med Team Danmark.
AT består af to produkter:
1) En online øvelsesdatadase
2) AT Håndbold bog
Øvelsesdatabasen
Øvelsesdatabasen indeholder specifikke træningsøvelser til aldersgrupper fra U-6 til U-14. Øvelserne er opdelt indenfor forskellige områder (forsvar, angreb, teknik, fysisk træning etc.). Det er vigtigt at huske, at øvelserne opfattes som vejledende, så føl efter og differentiér efter niveau. (Det kan være relevant at benytte øvelser fra lavere – og i enkelte tilfælde højere - alderstrin).
AT Håndbold bogen behandler følgende emner:
- Trænerrollen
- Det gode talentmiljø
- Fysisk træning
- Mental træning
- Kost og ernæring
samt en masse håndboldspecifikke anbefalinger
Bogen koster kr. 75,00 + ekspeditionsgebyr på kr. 25,00 og forsendelse. AT Håndbold kan bestilles hos DHF's Udviklingsafdeling tlf. 65 31 46 44 - e-mail: dhfnyborg@dhf.dk.
Bogen foreligger også i en elektronisk udgave som i-paper.
Med AT Håndbold ønsker DHF at markere følgende budskaber til landets engagerede trænere:
- at man i træningen bør skabe flest mulige aktive situationer (med bold) for den enkelte spiller.
- at man som træner bør skabe tryghed og gode oplevelser for alle.
- at man som træner prioriterer den fysiske træning - også for de yngste årgange.
God fornøjelse med materialet.
Dansk Håndbold Forbund
Udviklingsafdelingen